Ayurveda et Human Design :
peut-on trouver des correspondances ?
De nos jours, la connaissance de soi est devenue incroyablement populaire. Bien plus qu’un effet de mode, de plus en plus de personnes réalisent l’importance de se connecter avec leur véritable essence et de comprendre qui elles sont vraiment.
La quête de la connaissance de soi est stimulée par un désir profond de trouver un sens plus profond dans la vie, de développer une meilleure compréhension de ses propres motivations et de ses aspirations, et de cultiver une relation plus authentique avec soi-même, et de mieux se connaitre, tout simplement.
Cette tendance vers la connaissance de soi est promue par de nombreux facteurs, tels que les réseaux sociaux, ou les plateformes en ligne qui encouragent cette exploration personnelle.
Les pratiques comme la méditation, le yoga, la psychologie positive et d’autres approches holistiques, favorisent la prise de conscience de soi.
Parmi ces pratiques, on assiste à un essor du Human Design, mais aussi, et ENFIN j’ai envie de dire, après des millénaires d’existence, de l’Ayurveda.
De prime abord, aucun lien entre les deux. Ce sont deux systèmes différents de compréhension de la nature humaine et de la personnalité, créés à des époques complètement différentes. Il ne semble pas y avoir de correspondances directes établies entre les types de design humain et les doshas de l’Ayurveda. Cependant, il est possible de faire certains parallèles ou trouver quelques similitudes de concept entre les deux approches.
Pourquoi avoir choisi de mettre en parallèle ces deux approches ?
Car je pense que ce sont celles qui m’ont le plus bluffée dans leur justesse ces derniers mois, malgré leur origine et leur âge totalement différent.
Qu’est-ce que le Human Design , et qu’est-ce que l’Ayurveda ? Peut-on trouver des similitudes entre les deux, ou des points de connexion ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
Un point sur le Human Design
Avez-vous déjà souhaité comprendre votre personnalité et votre façon d’interagir avec le monde qui vous entoure ? Le Human Design est une approche fascinante, récente, qui vous permet d’explorer les différentes facettes de votre être et de découvrir votre véritable nature, et surtout votre fonctionnement.
Le Human Design est une synthèse de plusieurs disciplines, notamment l’astrologie, le I-Ching, la Kabbale, la physique quantique, et le système des chakras. Il propose une cartographie énergétique de votre être, unique, basée sur votre date, heure et lieu de naissance. Cela crée un graphique appelé « Carte de design humain » qui révèle vos centres d’énergie, vos profils, vos canaux et vos portes.
On notera la complexité de la carte…😅
Comprendre votre graphique de Human Design est comme une clé qui ouvre la porte vers une meilleure compréhension de vous-même. Il vous donne un aperçu de vos forces, de vos défis et de votre véritable potentiel. En explorant les différents centres énergétiques de votre graphique, vous pouvez découvrir comment vous fonctionnez dans les domaines de l’amour, de la carrière, des relations et de la prise de décision, entre autres.
Connaitre sa carte de Human Design nous aide à vivre en accord avec notre nature authentique. On y découvre comment fonctionne notre énergie et on apprend à suivre notre stratégie et notre autorité spécifiques. Ainsi, nous pouvons nous aligner sur notre véritable chemin de vie. Cela nous permet de prendre des décisions éclairées, d’établir des relations plus harmonieuses et de trouver un équilibre dans nos actions et notre vie.
Je ne suis pas du tout spécialiste en HD, mais j’ai eu l’opportunité de me faire décrypter ma carte par une experte, Cécile Fusellier, coach, formatrice, qui m’accompagne dans le développement de mon yoga en ligne, et qui utilise le HD dans ses accompagnements. J’ai été bluffée par la pertinence du résultat. Un peu comme si on lisait à travers moi, et c’était assez troublant, j’avoue.
La connaissance de mon HD m’a permis de l’honorer un peu plus, et de comprendre certains schémas de fonctionnement que j’avais pu identifier comme des faiblesses, mais qui se sont révélés être des atouts. En associant l’Ayurveda, et la connaissance de mes forces et points de vigilance, j’ai trouvé un combo gagnant pour mon équilibre.
Le mot est lâché : la recherche de l’équilibre, exactement comme l’Ayurveda.
Allons donc voir ce que nous dit l’Ayurveda sur la connaissance de soi et l’équilibre.
Un point sur l’Ayurveda
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans. Elle se concentre sur la prévention des déséquilibres et l’optimisation de la santé en équilibrant les énergies vitales du corps, appelées doshas. Selon l’Ayurveda, chaque personne possède une combinaison unique de trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Le maintien de l’équilibre des doshas est essentiel pour la santé.
Les doshas sont les forces énergétiques qui régissent notre corps et notre esprit. Vata est associé aux éléments de l’air et de l’éther, Pitta est lié au feu et à l’eau, et Kapha est associé à la terre et à l’eau. Chaque dosha a ses propres caractéristiques et déséquilibres potentiels. En comprenant votre ou vos doshas dominants, vous pouvez ajuster votre alimentation, votre mode de vie et vos pratiques de bien-être pour restaurer l’équilibre, et éviter, par extension, les déséquilibres.
L’Ayurveda est une approche assez méconnue par le grand public, contrairement à la Médecine Traditionnelle Chinoise, et et qui a pourtant traversé les siècles sans prendre une ride quant à la pertinence de ses résultats. Elle offre une approche holistique et naturelle pour prendre soin du corps et de l’esprit.
En comprenant les principes de base de l’Ayurveda et en les appliquant dans votre vie quotidienne, vous pouvez retrouver l’équilibre et l’harmonie, et ainsi favoriser une santé optimale et un bien-être global.
La connaissance de l’Ayurveda, de mes doshas dominants, et également de leur influence sur les saisons et les moments de la journée a été d’une grande aide pour réajuster mon hygiène de vie, mes petites routines et mon alimentation. En tant que véritable baromètre à doshas (j’ai les 3, à peu près à l’équilibre et avec Vata/Pitta dominants), je sais désormais adapter mon quotidien pour éviter les aggravations saisonnières, et je flambe moins l’été par exemple…
Vivre avec l’Ayurvéda a été un peu comme déployer mes supers pouvoirs : les supers pouvoirs de comprendre et ajuster facilement mon quotidien pour plus de santé.
Les points de convergence entre HD et Ayurveda
Le système des chakras
Bien que le Human Design ne mentionne pas directement les noms des chakras, il aborde les centres énergétiques du corps à travers neuf centres.
On peut ainsi trouver des corrélations et des similitudes entre les centres énergétiques du Human Design et les chakras. Par exemple, le centre émotionnel du Human Design peut être associé au chakra du plexus solaire, qui est lié aux émotions et à l’estime de soi.
En Ayurveda, les chakras ne sont pas utilisés de manière directe comme dans le yoga ou la méditation, même si le yoga et la méditation font partie de l’Ayurveda, mais je m’égare…
En Ayurveda, nous travaillons sur les points marmas, situés sur les canaux subtils d’énergie appelés « nāḍīs », qui sont similaires aux méridiens utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise. Ces nāḍīs sont considérés comme des voies à travers lesquelles l’énergie vitale, appelée « prāṇa », circule dans le corps. Les nāḍīs ne sont pas identiques aux chakras mais certains circulent à travers eux.
Les chakras, quant à eux, sont des centres d’énergie subtils situés, pour simplifier, le long de la colonne vertébrale. Chaque chakra est associé à des aspects spécifiques de la conscience et de l’énergie, ainsi qu’à des qualités psychologiques et physiologiques.
Dans la pratique de l’Ayurveda, il est souvent fait référence aux chakras pour comprendre l’énergie et l’équilibre dans le corps. Les déséquilibres des chakras peuvent être liés à des déséquilibres physiques, émotionnels ou spirituels, et peuvent être pris en compte lors de la planification des traitements ayurvédiques.
L’Ayurveda et le Human Design utilisent donc tous les deux le système des chakras, mais de manière différente.
Chaque système a sa propre approche et utilité, mais ils peuvent être tout à fait complémentaires et fournir des perspectives de compréhension plus complètes pour connaitre notre fonctionnement mental, physique et émotionnel.
Encore une fois, il s’agit de se connaitre mieux pour tergiverser moins et s’aligner plus.
Adapter ses besoins selon son design et sa constitution ayurvédique
Dans le Human Design, chaque centre énergétique représente une énergie spécifique et peut être défini ou non défini, ce qui influence les caractéristiques et le fonctionnement de la personne. Ce sont les fondations de notre vraie nature : de véritables mouvements énergétiques qui interagissent avec notre intériorité, mais également avec le monde extérieur.
En connaissant, et honorant notre design humain, nous adaptons nos actions, nos comportements aux besoins de notre corps, à un niveau physique, mental et émotionnel.
C’est exactement la même chose en Ayurveda : en vivant selon son/ses doshas, en connaissant ce qui amène à l’équilibre, ou au déséquilibre, nous honorons notre nature. Nous créons un environnement, nous adoptons une alimentation et une hygiène de vie qui répond à nos besoins, pour optimiser notre santé physique et mentale.
A contrario, quand nous nous déconnectons de notre design, et de notre nature doshique, nous agissons à l’encontre de notre nature, et devenons plus susceptible de développer une maladie ou un déséquilibre.
Bloquer un centre énergétique (HD) ou aggraver un dosha (Ayurveda) peut avoir des effets directs sur notre bien-être mental, physique et émotionnel.
Complexes et....multiples
Les deux systèmes sont particulièrement pertinents quand ils sont bien compris et bien interprétés.
Ils nous rappellent que nous sommes uniques, multiples et qu’on ne peut définitivement pas rentrer dans des cases.
On peut donner des grandes tendances sur un dosha et un type énergétique, mais la complexité des deux systèmes et tous les paramètres à prendre en compte, ne s’improvisent pas.
C’est ainsi que pour aller plus loin dans la compréhension et l’analyse, il est juste de faire appel à une personne spécialisée qui saura vous guider et vous expliquer ce en quoi vous êtes uniques, et ce qu’il faut mettre en place pour retrouver l’équilibre.
Des types énergétiques et des doshas ?
Existe-t-il des similitudes entre les doshas, Vata, Pitta et Kapha et les types énergétiques ?
Peut-on associer un type énergétique et un dosha ?
Dans les paragraphes suivants, j’ai essayé de trouver des points de convergence, en évitant les interprétations trop capillo-tractées.
N’étant pas spécialiste en Human Design, je me suis appuyée sur le livre de Chetan Parkyn, « Le Design Humain », en essayant, à la lecture de chaque type d’y associer un dosha. Cela reste donc ma propre interprétation qui pourrait être discutée, évidemment 
.
Spoiler alert : ce n’est pas si simple, nous sommes multiples et les correspondances ne sont pas directes, mais on peut parfois trouver quelques similitudes.
Manifesteur
Dans le système du Human Design, les Manifesteurs, environ 8% de la population, sont caractérisés par leur capacité à initier et à manifester l’énergie pour eux-mêmes et pour les autres. Ils ont une volonté puissante et la capacité d’initier l’action. C’est un type énergétique pourvu d’une énergie compulsive, et incessante toujours en quête d’action, de réalisation.
Ok, on dirait bien que mon Pitta se retrouve par ici ! Les personnes Pitta, selon l’Ayurveda, ont des caractéristiques dominantes de feu et d’eau, et sont souvent décrites comme étant intenses, ambitieuses, compétitives et ayant une forte volonté.
Pitta, le dosha de l’action, de la transformation pourrait donc être particulièrement présent chez le type Manifesteur.
Générateur
Le type « Générateur » dans le système du Human Design, 37% de la population mondiale, est caractérisé par une énergie vitale puissante et une capacité à répondre aux opportunités de la vie. Les Générateurs ont une énergie durable et sont souvent décrits comme étant travailleurs, persévérants et capables de fournir un effort soutenu. Les générateurs sont de véritables bourreaux de travail, avec une belle force vitale. Les Générateurs ne sont pas forcément conçus pour entreprendre des choses mais plutôt pour “attendre” : attendre les bons projets, les occasions intéressantes, les personnes justes, et laisser l’énergie se développer en eux.
Lorsqu’il s’agit d’établir une correspondance entre le type de Générateur du Human Design et les doshas de l’Ayurveda, on pourrait faire une association subjective avec le dosha Kapha. Le dosha Kapha est associé aux éléments terre et eau, et est souvent décrit comme stable, patient, résistant et capable de fournir un effort constant.
Les Générateurs, avec leur énergie vitale puissante et leur capacité à travailler de manière soutenue, peuvent donc partager certaines similitudes avec les traits de Kapha de l’Ayurveda. Ils ont une résilience physique et une persévérance qui peuvent être comparées à la nature endurante de Kapha.
Le côté énergique et déterminé du générateur est très Pitta-esque également, avec cette subtilité, contrairement à Pitta, est qu’il doit attendre : “Attendre, réagir et foncer !” (source « Le Design Humain », Chetan Parkyn).
Le générateur aurait-il donc une tendance Pitta/Kapha ? Je vous laisse juge 😉
Manifesteur-Générateur
Les « Manifesteurs-Générateurs », 33% de la population, sont un type de personne dans le système du Human Design qui combine des aspects des Manifesteurs et des Générateurs. Ils ont la capacité d’initier l’action comme les Manifesteurs, tout en possédant également une énergie vitale puissante et durable comme les Générateurs.
Lorsqu’il s’agit de trouver une correspondance avec les doshas de l’Ayurveda, on peut faire une association (toujours très subjective) entre les Manifesteurs-Générateurs et le dosha Pitta. Comme mentionné précédemment, le dosha Pitta est associé aux éléments feu et eau, et est caractérisé par des traits tels que l’intensité, une énergie vive, de l’ambition et une forte volonté.
Mais il ne semble pas être le seul dosha dans ce type, un autre dosha peut éventuellement être présent. Les personnes Kapha ont souvent des caractéristiques telles que la stabilité, la compassion, la patience et la résistance physique. Elles ont tendance à être équilibrées, douces et généralement résistantes au stress.
Certaines caractéristiques de Kapha pourraient donc s’accorder à ce type énergétique : la nature stable, patiente et résistante, pourraient partager certaines similitudes avec les types de « Manifesteurs-Générateurs » du Human Design. Ces types ont également une énergie constante et une capacité à travailler de manière persistante pour atteindre leurs objectifs (et le côté persistant et motivé est également très Pitta).
De la même façon que les Générateurs, la réponse à l’action et à l’engagement est instinctive. Le Manifesteur-Générateur semble aussi avoir cette capacité à mener de front plusieurs projets différents et à les arrêter quand ceux-ci ne résonnent plus avec lui. On trouve donc ici notre Vata : l’air et l’éther, le mouvement, l’instinct… Un Vata contrôlé et apaisé par Pitta et Kapha qui évitera que l’on parle de dispersion.😁
Projecteur
Le type « Projecteur » dans le système du Human Design, 21% de la population, est un type de personne qui possède une sensibilité profonde à l’énergie des autres et une capacité naturelle à comprendre et à guider les autres. Les Projecteurs sont souvent décrits comme étant observateurs, intuitifs et ayant une perspective unique sur les situations et les personnes.
On pourrait donc faire une interprétation subjective en supposant qu’un Projecteur peut avoir des caractéristiques similaires à celles du dosha Vata de l’Ayurveda. Le dosha Vata est associé aux éléments air et éther, et est caractérisé par la créativité, la sensibilité et l’intuition. Ces traits peuvent se retrouver chez certains Projecteurs, qui ont une capacité innée à percevoir et à comprendre subtilement l’énergie des autres.
Un projecteur a besoin d’être reconnu pour donner le meilleur de lui-même et ce besoin de reconnaissance, cette envie d’être valorisé pour développer la confiance, pourrait s’apparenter au dosha Pitta, mais sans l’initiation à l’action, caractéristique de ce dosha.
Le niveau d’énergie d’un projecteur est plutôt faible, ou du moins doit être bien géré pour ne pas tomber dans l’épuisement : on retrouve ici, à nouveau, notre Vata.
Dans le livre de Chetan Parkyn, il mentionne également que “les projecteurs sont également très versatiles, parce que non assujetis au Sacral, ils peuvent facilement changer de vitesse et d’objectif” : coucou Vata, te revoilà.
Réflecteur
Les Réflecteurs représentent environ 1 % de la population et sont considérés comme les observateurs ultimes du système. Ils ont une sensibilité extrême à leur environnement et sont capables de refléter l’énergie des autres et de leur environnement.
Une véritable antenne réceptrice d’énergie, et reflétant aux autres ce qu’ils sont, leur raison d’être.
De part son extrême sensibilité, on pourrait faire une interprétation subjective en associant le dosha Vata à certains traits des Réflecteurs. Le dosha Vata, associé aux éléments air et éther, est souvent lié à la sensibilité, à l’intuition et à une grande réceptivité aux influences externes. Les Réflecteurs, avec leur capacité à refléter l’énergie des autres et de l’environnement, peuvent partager certaines de ces caractéristiques sensibles et intuitives.
Il y a également un aspect du Réflecteur, en équilibre, et donc qui reflète plus qu’il n’absorbe, qui est la douceur, la sagesse et la tranquillité non intruisive. On retrouve ici des caractéristiques de Kapha, bien mis à mal par contre, par le côté très changeant et perméable de ce type.
La recherche de l’équilibre
Le Human Design et l’Ayurveda sont deux systèmes distincts, basés sur des principes différents. Les correspondances entre les doshas de l’Ayurveda et les types de Human Design sont des interprétations subjectives et peuvent varier d’une personne à l’autre.
À première vue, il n’existe donc pas de lien direct entre le HD et l’Ayurveda, car les notions d’Ayurveda ne semblent pas avoir été intégrées dans le Human Design.
Cependant, la connaissance des deux nous permet de comprendre notre fonctionnement mental, nos comportements, d’ajuster notre alimentation, notre hygiène de vie au quotidien pour vivre selon NOTRE idéal, et pas celui de la voisine, ou celui qu’on veut nous vendre à tout prix sur les réseaux sociaux ou ailleurs…
Chaque individu est unique et il peut avoir des combinaisons uniques de traits, d’énergies et de caractéristiques.
Je préfère considérer le Human Design et l’Ayurveda comme des outils complémentaires pour mieux comprendre notre nature et nos besoins individuels, plutôt que de chercher des correspondances rigides entre les deux systèmes.
Honorer son design et sa nature doshique amène à un meilleur équilibre entre nos aspirations profondes, nos fonctionnements, notre santé, notre équilibre physique, mental et émotionnel, tout simplement.
Vers une meilleure connaissance de soi
Les deux systèmes peuvent être utilisés conjointement pour une meilleure compréhension de soi.
La connaissance de soi permet de mieux comprendre nos forces, nos faiblesses, nos valeurs et nos passions. Elle nous aide à prendre des décisions plus éclairées, à établir des relations plus profondes et significatives, et à vivre une vie plus alignée avec notre véritable nature.
Cette quête de soi peut conduire à une plus grande satisfaction personnelle, à un bien-être émotionnel et physique et à une plus grande réalisation de notre potentiel.
Par exemple, une personne ayant une constitution Vata selon l’Ayurveda, pourrait d’une part utiliser la compréhension de son dosha pour optimiser son hygiène de vie, son alimentation et améliorer sa santé, puis pourrait explorer son profil de Human Design pour comprendre comment ses énergies et autorités spécifiques peuvent influencer son fonctionnement et ses comportements.
De cette manière, les deux systèmes peuvent être complémentaires dans la recherche de l’équilibre et de l’harmonie dans la vie quotidienne.
La connaissance de soi ne se limite pas à une simple tendance éphémère, très à la mode depuis quelques années, et encore plus depuis le confinement de 2020, mais constitue un voyage continu et personnel. Il n’y a pas de destination finale, mais plutôt une exploration constante et une évolution de notre être intérieur.
Et le yoga dans tout ça ?
Nous n’avons pas parlé du yoga ici, mais le yoga pourrait être ce pont, ce lien entre tout : le trait d’union qui relie nos comportements, notre physique, notre mental.
Observer ses comportements sur un tapis de yoga est très révélateur de ce que nous sommes, de ce que nous voulons prouver, ou nous prouver, et peut mettre le doigt sur certains déséquilibres ou désalignement avec notre nature profonde.
Le yoga est un profond “aligneur”, à condition toutefois de respecter sa nature sur le tapis. Une constitution Pitta n’aura pas les mêmes besoins qu’une constitution Vata. Mettre un Pitta dans un cours de Bikram yoga et c’est la surchauffe assurée ! Un Kapha dans un cours de Nidra trouvera certainement sa dose de relaxation, mais a besoin de bouger, de se tonifier, donc place aux pratiques de yoga dynamiques.
Envie de connaitre votre constitution ayurvédique et votre HD ?
Quelle est votre constitution ?
Pour déterminer votre dosha, vous pouvez faire ce petit quiz qui vous donnera une première idée sur le sujet. Il est vraiment important de noter que, seul un vrai bilan ayurvédique avec un praticien en Ayurveda pourra vous donner une idée précise de votre constitution de naissance et de vos déséquilibres.
Ce test, et l’ensemble des tests sur le net, vous donne une première approche, une première compréhension. Un bilan complet vous permet de connaitre ensuite tous les doshas de votre constitution, vos forces, vos atouts et les points de déséquilibres à travailler.
Parfois, en modifiant juste quelques éléments dans notre quotidien pour respecter notre constitution, nous pouvons voir de beaux changements opérer dans notre corps et notre mental.
Pour aller plus loin, je vous invite également à rejoindre la liste d’attente de mes futurs accompagnements : ils seront ouverts dès l’automne 2023, à très peu de personnes, pour un suivi très personnalisé, complètement dédié.
Et votre type énergétique en Human Design ?
Pour avoir une idée de votre Human Design, vous pouvez vous rendre sur ce site (https://www.designhumainfrance.com/votre-carte) qui vous donnera gratuitement votre cartographie, en français.
Pour une approche plus approfondie, n’hésitez pas à vous offrir une lecture de votre Human Design, c’est une vraie clé dans la découverte de soi.
Le mot de la fin ?
Ouf, ça y est, terminé !
J’avoue que je ne pensais pas que ce serait si long quand j’ai débuté la rédaction de cet article… et puis mon côté Manifesteur-Générateur et Pitta/Vata/Kapha est ressorti …et encore, je me suis retenue pour ne pas trop vous perdre .
J’aimerais juste conclure en vous (re?)disant que ces deux systèmes font partie de pratiques qui nous amènent à plus de compréhension et de connaissance de soi (et là je suis consciente que je rabâche…).
En allant vers cette quête de la connaissance de soi, nous nous engageons sur notre chemin de croissance et de transformation personnelle qui peut enrichir tous les aspects de notre vie.
Nous comprendre permet également de comprendre les autres, leur fonctionnement, et de les accepter tels qu’ils sont. Un premier pas vers plus de sérénité, et de paix, tout simplement.
Si vous voulez aller plus loin dans la compréhension de votre nature ayurvédique, je vous invite à me contacter ou à vous inscrire, sans engagement, sur la liste d’attente de mes prochains accompagnements.
À très bientôt !
