Yoga et Ayurveda à Muret, Cazères, Toulouse, St Elix le Chateau, Carbonne, Longages et en ligne – accompagnements pour restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit
« Vivre en yoga et en Ayurveda, c’est choisir de vivre en conscience,
à l’écoute de son souffle, de son corps et de ses besoins profonds.«
Je vous propose de faire une pause.
Le temps d’un cours, d’un massage, d’un échange, d’un moment pour vous, d’une cure ayurvédique ou d’une retraite de yoga.
Pour revenir à l’essentiel : vos sensations, votre respiration, vos émotions.
Pour habiter votre corps avec plus de présence.
Tout simplement
ÉQUILIBRE, ÉNERGIE, CLARTÉ
Je vous accompagne à retrouver équilibre, énergie et clarté grâce à une approche globale qui relie Yoga, Ayurveda et écoute du corps.
Que vous cherchiez à apaiser le stress, réguler votre digestion, soutenir votre métabolisme, réguler votre poids, soutenir votre corps en pré-périménopause ou ménopause ou simplement savoir réguler votre énergie, je vous guide avec des outils simples et personnalisés.
- Le Yoga ayurvédique – des pratiques adaptées à votre saison, votre énergie et vos besoins du moment.
- Les bilans et soins ayurvédiques – pour comprendre votre terrain, apaiser les déséquilibres et restaurer la vitalité en profondeur.
- Les accompagnements individuels et personnalisés : pour aller plus loin, et amener une vraie transformation dans votre quotidien.
- La photographie – pour révéler votre présence, valoriser votre activité ou communiquer avec authenticité.
Chaque accompagnement est conçu pour vous aider à retrouver une relation apaisée à votre corps, à comprendre ses messages et à créer un mode de vie qui vous ressemble.
Yoga
Cours Collectifs et Individuels
Cours de Hatha yoga, yin yoga, flow yoga, collectifs ou personnalisés. Adaptés à l'énergie de la saison, selon l'Ayurveda.
AYURVEDA
AYURVEDA
Massages et bilans ayurvédiques, pour une meilleure connaissance de soi. Pour devenir acteur/actrice de sa santé
PHOTOGRAPHIE
Photographie
Pour retrouver confiance en vous, ou simplement mettre en lumière votre activité professionnelle. Découvrez les prestations qui vous correspondent.
ACTUALITÉS
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Parce que l’Ayurveda et le Yoga sont avant tout des chemins de compréhension du corps, je partage ici des articles pour vous aider à mieux vivre au rythme des saisons, de votre énergie et de votre âge.
Vous y trouverez des conseils concrets, des éclairages ayurvédiques, des pratiques de yoga adaptées, ainsi que des réflexions sur la vitalité, la digestion, les hormones ou le stress.
Des ressources pour avancer pas à pas vers un équilibre durable, avec bienveillance et bon sens.
J'AI UN CADEAU POUR VOUS
TÉMOIGNAGES
Les informations partagées sur ce site s’inscrivent dans la tradition des pratiques ayurvédiques et yogiques indiennes.
Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un traitement ou un suivi thérapeutique.
Je ne pose aucun diagnostic, ne prescris ni médicaments ni plantes médicinales.
Mon intention : vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, en complément de votre parcours de santé.
Je vous invite à rester à l’écoute des recommandations de votre médecin, et à réaliser les examens nécessaires pour préserver votre équilibre
© Sandrine Delpuech